补肝肾最好的中成药名，人参马钱子汤，这是比较常用的补肝肾中成药。滋阴润肤片、人参阿胶汤、安宫牛黄丸等也常用于此。

1. 补肝肾最好的中成药名：

【保健牌黄芪补肾丸】 2. 长期劳累对肝肾功能影响很大，根据临床上的证据表明，肾虚、肝虚易引起贫血、疲劳、思维不清晰等不良的身体状况，所以要让身体有更充沛的体力，就得养肝肾，改善肝肾功能。

3. 国家食品药品监督管理局曾推荐保健牌黄芪补肾丸为补肝肾的有效药物，他是以黄芪、白芍、乌鸡内金、当归、延胡索、川芎等中草药精心组合，可以改善肝肾功能，滋润血脉，润肝润肾，补益气血，明目益智，也可以用来治疗肾虚、肾气不足、肝虚、津液不足、乏力、坐骨神经痛等症状。

4. 我们还需要通过以下途径来保持肝肾的健康：

① 避免吃一些不健康的零食，多吃新鲜蔬菜和水果，可以补充维生素及微量元素。

② 避免过度劳累，保持充足的睡眠，养成良好的作息习惯。

③ 避免长期熬夜。

④ 避免饮酒，尤其是白酒和黄酒等强烈的酒精，多喝茶或新鲜果汁等。

5. 最新的一项养生资讯就是学会愉快地锻炼身体。

每天坚持30分钟的低强度运动，不仅可以增加新陈代谢，还能让人感到更加快乐。

可以安排适当的入水活动，比如游泳、跳水和太极拳等都对肝肾有帮助。