健脾养肝补肾汤医案，健脾养肝补肾汤，主料：荷叶15克、白术9克、知母7克、生地20克、桂枝9克，辅料：枸杞子30克、蜜炼龙眼肉30克。 煎服3剂，以上方、前ラン水各1斗，先煎取1斗，分3次服用。

1.健脾养肝补肾汤是一种调养脾肝肾阴虚的方法，其主要成分为白术、黄芪、茯苓等中药材。

2.症状：

长期口渴和咽干、四肢乏力、精力减退、腹泻或便秘等。

3.养生注意事项：

改善饮食习惯，拒绝过度刺激，摆脱死气沉沉的烦恼，适当运动、缓解精神压力等。

4.未来养生解决方案：

在改善饮食和运动习惯的更多利用中医古法，发挥调理脾胃的作用，以及服用中药补肾养肝之外，还可以增加蛋白质、维生素C和不饱和脂肪酸等营养的摄入。

5.最新养生资讯：

近期，发表在《中华中医药杂志》上的调研报告显示科学合理配比中药汤剂、精细化调剂治疗可有效治疗脾肝肾阴虚症，还可以改善患者的生活质量和症状，若将其应用到脾肝肾阴虚症和一系列亚健康状态中，可有效改善患者的生活质量，延长寿命，获得良好的治疗效果。