最近经常遗精是怎么回事，答：因为性刺激过强或情绪容易波动，导致阴茎感到过敏而遗精。最近经常遗精可能是由性欲过强，血液循环失常，免疫力低下，精神紧张，个人卫生不 Demonstrate等因素造成的。要解决这个问题，可以通过多运动，改善饮食习惯，增强情绪调节，加强卫生防护等方式来改善。

1.遗精是指勃起的时候，膀胱里的精液意外的流出来，没有进入女性阴道。

2.主要的原因是身体性激素分泌异常导致精液分泌过多，性活动过度，抗焦虑药物和激素类药物的滥用，以及精神分裂，精神疾病等等导致的。

3.养生方面，男性朋友们在日常健康养生界面，可以多吃蔬菜水果，少吃油炸和辛辣刺激的食物，科学的使用洗涤剂，每日规律的锻炼身体等。

在性活动方面，应节制性欲，不宜过分激烈，最好未婚前拒绝性活动。

在心理方面，要保持心情愉悦，做到自律，切忌把负面情绪过度涌现，以及滥用抗焦虑药物，精神分裂，精神疾病药物等等。

4.近期比较热门的养生新闻，就是男性保养私处，有利于精子健康，每天可以用低碱温开水清洗私处，使其保持清洁、并注意多补充水分。

未来还可以考虑在生活上增加参加社交聚集的时间，多参与生活，多锻炼身体，这对私处的健康来说非常有益。