硬度差吃什么药补，强壮钙片、维生素矿物质和多元素营养素中补充维生素D，或在医院口服，一般服用低维生素D制剂可补充硬度差。

1. 硬度差吃什么药补：

钙质补充剂和维生素D类药物可以很好的帮助缓解体内钙质的缺乏，它还可以促进钙质的营养吸收。

2. 用药的效果较一般的钙剂用药更快，但是用药时需要注意各种不当操作，应根据实际症状仔细检查，以减少不良反应。

3. 我们可以通过改变饮食习惯来提高身体硬度，应少吃饱和脂肪酸、软油类食物，多吃高膳食纤维、蛋白质、维他命A、C、E类食物。

4.同时增加一定量的锻炼是很有必要的，锻炼可以锻炼肌肉，每天学习做一些活动可以增加身体的硬度，如坐姿、俯卧撑、仰卧起坐等。

5. 与此也应避免过多烟酒摄入，且不宜熬夜，坚持养成良好的作息习惯，以此保护身体健康，减少疾病发病的可能性。