延年寿， “延年寿”是一种心愿，它源于古代宗教信仰，表达希望自己及其亲朋、重臣延年益寿，时至今日，它也流传至民间，闹新春的时候，这一祝福常常会被表达出来。

1. 延年寿是一种中华民族远古就有的宗教仪式，由古代的司马郑昭所创，它的典籍《老历》，能够帮助人们拥有更长的生活和身体健康，由此可想而知，延年寿能够帮助人们多活一圈，是人们养生手段之一。

2. 养生是中华民族多年来重视的文化之一，而延年寿也正是属于这种文化的组成部分，能够帮助人们拥有更长的生活和身体健康，进而实现延年寿的目的。

3. 在当今这个科技先进的时代，科学家正在努力发现更多的有效的补品，能够有效抗衰，帮助人们拥有更长的寿命，同时也减少不利影响的几率，进一步延缓衰老过程和提高寿命。

4. 还有许多对人体有益的养生资讯，例如每天摄入足够的水，进食均衡营养的食物，多运动，适当放松，减少精神压力等，都能够有利于身体健康以及延缓衰老。

5. 除了养生资讯和有效补品之外，还可以通过日常生活姿态的调整，有意识地改变自己的心理状态，平添乐趣，保持积极乐观的态度，能够有效地调整身体健康水平。

6. 为了延年寿，还可以通过修炼方式实现，古老的修炼法有：

养颜养气、保健养身、形神合一等，这都是一种有益的调节身体健康有益的方式。

7. 有关延年寿的最新资讯，通常由科学所分析和收集，被广泛应用于临床医学，具有可靠性，并且也是研究新型延年寿技术的重要来源。

针对于不同的人群，养生资讯也要有其特有性，例如青少年、儿童、老年人等。