形容延年益寿的成语，"贻误百年"。延年益寿是我们老祖宗们的期望，贻误百年，意思就是挥霍掉百年的机会，对此我们应该把握每一个精彩瞬间，让生命更加充实更加精彩。要多吃清淡的饮食，多参加户外活动，养成良好的生活习惯，可以让身体健康，保持有助于长寿的好习惯。

1."寿比南山"是一句与延年益寿相关的成语，意思是说不论什么时候，老年人的健康和长寿都比青壮人更胜一筹，延年益寿折火自古就有，只有科学的膳食调养才能健康长寿，所以了解养生资讯就成为一种新生活方式，老年人积极参与把握最新养生消息，提前做好充分准备。

养生需求分析：

老年人为了寻求延年益寿，需要了解最新养生资讯，尤其要按时吃对营养均衡的食物，要合理安排生活作息，多参加各种体型活动等等，同时要保持心态愉快，将烦恼忧愁抛九霄之外，还要尊重老年人原则，时刻注意自身身心健康的保护。

未来解决方案：

在未来，随着拥有庞大数据库的AI技术不断成熟，它可以直观地发现人体的营养问题，针对不同人群，智能定制健康餐等，更清晰有效地预警，实现有效的个性化健康管理，帮助老年人更好地了解自身身心健康状况，从食养、养生指导、理疗等多个方面进行强大的心理支持，实现延年益寿的功效。

最新养生资讯：

人体老化与免疫抵抗力下降强烈相关，保持健康的身体才能维持免疫力，所以饮食健康是重中之重，多食物营养均衡，将蔬菜鱼肉分别安排每天进行摄取。

要不断改善作息时间，尽量维持良好的睡眠习惯，按时休息休息也是重要的维护自身健康的因素。

不要熬夜太久，多锻炼，注意防晒，及时发现，及时诊断，有效的保持心态愉快也会对老年人很有帮助。