黄芪的功效与作用不适宜人群，黄芪不宜于慢性肝病、急性肝炎和心血管疾病病人服用。

1、黄芪的功效与作用不适宜的人群主要是高血压、血糖异常、脾胃虚弱的患者以及吸毒者、妊娠期妇女等，因其会干扰药物的吸收排出、引起体重增加和胎儿发育异常等种种病变，所以应尽量避免长期大量进食。

2、养生要从科学、有条理的角度出发，尤其是尽量避免长期大量进食，考虑减肥、补肾等目的进行营养平衡饮食和坚持有氧运动，最为科学有效。

3、近年来，养生健康产业飞速发展，发明了不少新鲜便捷又有效的调理养生法，如悠神康法、制云康法、清肝养胃法等等，而以芝麻等益元气食材则是近年风靡全国的清热去火保健方式。

4、近几年，一些与养生有关的信息技术也越来越流行，如智能运动穿戴、智能健康管理仪等，这些设备不仅能够为用户检测身体的营养吸收、运动量、心率、血压等总体信息，还能提供及时养生机构更合理的服务，从而让更多的人能够得到良好的养生健康服务。