牡蛎片吃法和用量，服用牡蛎片的用量为每日3-6片，可以空腹服用，也可以在餐前或餐后服用，若服用量过大可能会出现恶心、呕吐等不适反应。

1、牡蛎片常见的吃法主要有：

生食、煎服、拌服及熬煮服。

用量一般以每次0.3g至0.6g为宜。

2、牡蛎有裨益肺阴，疏风散热，适合气虚咳嗽、肺热咳嗽，热毒燥咳、头痛发热及咽喉肿痛等症的患者服用。

3、尽管牡蛎乃养生良药，但并不适合任何人，淋巴结肿大浮肿者及消化道溃疡的患者，慎用牡蛎或不宜服用。

4、养生需求决定了养生资讯的发展，往往有了新的需求，就需要有新的解决方案。

要想紧跟养生时代潮流，提供最新的养生资讯，跟上人们的养生需求，就需要不断的更新自己的前沿知识。

这样才能在养生领域发展出不断进步的未来解决方案，为人们的身体健康提供更好的服务。