广东靓汤的食疗功效， 广东靓汤的食疗功效：具有补虚益气、清热解毒、调中和肝肾、滋养生津的功效。它还有护肝利胆、利水消肿、利湿排毒、明目祛痰、降血压、健脾除恶臭和滋阴养颜的功效。

1.广东靓汤有宁心安神、温阳补虚、健脾益胃、热量相宜、抗寒抵御寒冷、减轻肝肾炎、降低血压、明目安眠等食疗效果。

2.养生需求是不断变化和发展的，未来可以通过调整配料、利用新鲜蔬菜料理、采用健康的烹饪方法等层面来提升广东靓汤的养生属性，以满足更多人群的营养摄入，来帮助更多的人达到有效的养生目的。

3. 目前， “中华中医药学会养生学研究会”日前发布的《养生规范》指出，每天摄取足够的蔬菜水果、减少肉类摄入以及控制甜品摄入，是健康养生的基本原则。

维持适当的体力活动，多饮水，科学睡眠等，都对有效的养生有着重大作用。