怎样知道自己擅长什么领域，分析自己现有的能力、爱好、兴趣，了解自己的优势和特长方面，结合经历和所学的知识，以及外界的激励和鼓舞，可以对比而判断出自己擅长什么领域。

1.要了解自己擅长什么领域，可以从自己的兴趣和技能出发，详细分析哪里比较容易并且能够发挥自己的优势。

可以进行尝试、总结和分析，去推测自己擅长的专业领域。

2.无论是自我发展还是职业选择，自我现实观察尤为重要，要正视和撰写相关的信息，才能发现自己要优先考虑的特质。

3.可以参考专家、家长的意见，或与心理学家等相关行业从业者进行指导，通过系统的自我管理去发现自己更精准的擅长领域。

4.未来养生需求注重的原则是，尊重时间，充分综合考虑，沉着冷静，积极参与，新鲜准备和心态调整。

要结合最新养生资讯，重新檢視养生的需求，找到有效的解决方案，既能让身体更加健康又能锻炼个人的思想。