补血药膳汤的做法大全，补血药膳汤的做法大全：1.先把冷水加入锅中，然后把湿贝类（鲍鱼、瑶柱等）、肉类（瘦猪肉、羊肉等）加入锅中；2.煮至汤汁熬开，再加入当归、生薑、枸杞、茯苓等药材；3.最后加入大米、米面煮沸，调节汤的清淡度及口味；4.撒上葱花即可就餐。

1.补血药膳汤的做法大全：

　　a. 泡参烧脑：

将猪大脑，鹿茸，黄芪，人参，大枣各15克，熬煮于一瓮中，每次治服1至2汤匙。

　　b. 黄耆血枣汤：

将黄芪15克，甘草10克，红枣15个，黄耆15克，熬煮于一瓮中，每次治服2汤匙。

　　c. 白芍花腰肾汤：

将白芍24克，腰子（去袋）20克，熬煮于一瓮中，每次服2汤匙。

　　d. 去虫血宝汤：

将黄芪10克，石斛（去毛）30克，人参10克，熬煮于一瓮中，每次治服3汤匙。

　　e. 加味阳明汤：

将黄芪9克，枸杞6克，当归9克，回阳9克，生薑6克，泽泻9克，熬煮于一瓮中，每次服2汤匙。

　　f. 八珍汤：

将粳米50克，黄芪15克，枸杞子15克，莲子15克，黄耆15克，茯苓15克，大枣15克，熬煮于一瓮中，每次服2汤匙。

　　g. 加红枣汤：

将黄芪15克，红枣15个，熬煮于一瓮中，每次服2汤匙。

　　h. 人参加黄芩汤：

将黄芩9克，人参10克，熬煮于一瓮中，每次服2汤匙。

2.补血药膳汤不拘泥于科学道理，而更多延伸至传统的文化信仰，人们认为它有助于安神定心，补虚养胃，益气补血。

多吃补血药膳汤，可以增强身体的防御力，提高机体抗病能力，达到补血滋补作用，帮助恢复体力，调节肝脏功能，以养心养肝，调节精神紧张压力。

3.养生好习惯是预防各种疾病的重要方法，日常生活中应养成定时作息，规律，控制饮食和保持心情愉悦的习惯，尽量多吃些补血的食物调节身体。

多运动，减少情绪紧张，不但能有利于有助于改善血氧新陈代谢，提高肝脏功能，还有利于提高免疫力。

4.养生资讯有很多，比如最近一次很火热的就是关于人参的养生之道，特别推荐一袋黑人参，清热补虚调养肝都可以，前来分享的一位医学专家认为：

服用人参有助于降低血脂和血压，调节血糖稳态，减缓新冠肺炎的病情，促进血液循环，改善五官用药，补虚羸，调节内分泌，缓解心情，抗衰老等功效。

最新理论显示，人参素还可以抗抑郁、消除焦虑、调整、放松，减轻疲劳。