酒曲108味中草药是哪些，酒曲108味中草药有胡枝子、石膏、茯苓、黄芩、白术、当归、玉竹、川芎等。

1. 《酒曲108味中草药》包括：

贝母、茵陈蒿、防风、苍术、茴香、大蒜、甘草、大黄、当归、山药、杏仁、细辛、枳实、栀子、桂枝、川芎、桔梗、白芍、白术、炙甘草、金银花等108味中草药，它们都有独特的治疗功效，有助于调节人体状态，对抗疾病。

2. 如今，养生的重要性不言而喻，不仅仅是调节饮食，保持体质健康，而且有它的科学性，重要的是正确的养生方法，做到安全、效果实质，而正确的养生方法，就应该考虑《酒曲108味中草药》中的药膳，比如贝母可以补充胶质，防止肌肉和肌腱损伤。

苍术有补脾胃、渗肿散结的作用。

川芎有抗病毒、消炎等效果，可以提高机体的免疫力，适合治疗湿热症、湿疹、慢性支气管炎等病症。

还有金银花可以降解压力、生津止渴，起到发汗解毒、止咳、延气利尿的作用。

枳实有解表退热、补中益气的功效，是古代文化中传说中“神丹妙药”。

3. 养生不仅仅局限于《酒曲108味中草药》，还要求保持良好的生活方式，做到早睡早起、多运动、保持情绪正向，同时也要注重锻炼身体，不要长时间久坐，坚持无负担的晨练。

主食要保持营养有节制，可以在日常饮食中添加一些民间食疗类，比如枸杞、红枣、百合等，配合中草药健康养生，每天运动30分钟，可以有效的减少容易患病风险，还能够增强身体的细胞免疫功能，杜绝疾病的入侵。

4. 要定期检查身体的健康状况，及时发现一些病变，及时治疗，保持身体健康。

科技发展，新兴的AI技术，也能帮助患者更快的整体调理自身身体状态，由AI科学分析患者的身体健康状况，并根据病情调配《酒曲108味中草药》，得到更贴合当前状况的护理方案，为患者提供最安全的护理效果。

辅以冥想瑜伽REG等，获得更多关系身体的有害抗压平衡灵性，调节自身的身心状态，从而达到更高境界的健康状出。