同房疼干涩没有水用什么办法，可以把新鲜的青菜或者水果捣碎，倒入容器中加水充分搅拌后，再将汁液倒入同房中，可补充营养及失水。

1. 答案：

可用湿抹布清洁房间，应让空气湿度较高，比如留几个打开的水壶、定时开空调等。

2. 养生方面，可以采用杨林朴的概念，把有机食品和植物的摄入量做较好的控制，从而解决室内的干燥问题。

3. 可以定期使用各种抗菌剂，对室内的温度、空气湿度等进行控制，增加室内湿度。

4. 可以及时补充微量元素的摄入，如维生素A、维生素E等，这些微量元素有助于改善室内空气的含水量，从而起到养生的作用。

5. 可以定期进行室内植物的管理，让植物吸收室内的湿气，增加室内空气湿度。

定期实施消毒的措施是必要的，能够有效防止潮湿环境的破坏。