脆皮肠的做法大全家常，脆皮肠的做法大全家常：首先准备好面粉、芝麻、肉碎，然后将面粉和水混合搅拌均匀，加入芝麻和肉碎，把搅拌好的面团放温暖水中浸泡十几分钟，捏出团块，将捏的团块擀成薄片，并将其切割成小方块，然后在小方块当中加入葱、姜、蒜、酱油、料酒等调料，把调料拌均匀后，把肥瘦肉铺在小方块上，再盖上另一个小方块，就可以煎脆皮肠了。

1. 脆皮肠的做法有很多，但家常脆皮肠可以家里自己烹饪，主要的原料和配料有猪肉、鲜香肠、葱末、胡萝卜末、淀粉、蚝油、酱油、料酒等。

的做法可具体分为：

（1）把猪肉和鲜香肠切成小碎块。

（2）然后加入配料，大火快炒至肉熟。

（3）加一些淀粉使之起胶性。

（4）把锅里的肉汁和配料，放入半斤带粉囊肠中，并把肠口缝好。

（5）然后加入蚝油、酱油、料酒收汁，最后将肠放入锅中大火煤煮出香味即可。

2. 在养生方面，脆皮肠烹饪的时候要听从厨艺，不能加太多油，以免对脆皮肠的美味产生影响。

要调入合适的配料，调成美味的色香味，但不宜太油，千万不要吃油腻的脆皮肠。

3. 未来在养生方面，可以考虑做一些抗氧化的功能性食品，提高免疫力，以抗衰老和预防疾病，来提高人们的健康水平，让心情和形象产生改变，让人的生活更加精彩有趣。

4. 最新养生资讯推荐：

最近营养专家建议，想起维持身体健康，坚持每天适当运动，给身体提供营养的依据，充分利用海鲜、水果、蔬菜、粮食和蛋白质摄入六大食物，多吃叶菜类、半熟蛋类、少量坚果，控制油量，保证每天摄取多种营养素，吃得好可以调节体质，减少疾病发生概率，提高免疫力。