口干口渴是大病征兆，口干口渴通常是贫血、糖尿病和急性肾小球肾炎等疾病的早期征兆。

1.口干口渴是大病征兆，在平时就应该养成良好的生活习惯，合理安排作息时间，保证充足的睡眠，有条件的每天运动半小时，均衡饮食，以水为主，可多食用黑木耳、百合、羊肉等的营养食品。

2.特别是新冠肺炎疫情期间，一定要全面做好预防措施，提高免疫力，保持身体健康，每日进补维生素B12和胶原蛋白，循序渐进增加草药的摄入，定期吃苋菜、小茴香等滋补食物，促进血液循环，预防口腔干燥。

3.近期相关机构发布的资料显示，饮水量对人体健康至关重要，在室内，应尽量选择清洁安全的饮用水，外出时，要携带安全即饮、方便饮用的水。

4.要做好个人卫生，勤洗手，每天洗澡，调整作息时间，定期检查，加强体质养护，不厌其烦地补充营养，以此来保护自己，预防疾病的发生.