世界公认喝什么酒最养生，黑米酒最养生。黑米酒又名黑米花酒，是由百果子、麦芽和大米等混合而成，可补肾强身、清肝明目的养生酒品。

1.世界公认喝什么酒最养生？答案是葡萄酒。

2.养生有助于身心的健康，由于葡萄酒含有抗氧化剂，可以维护体内对生理活动，减少心脏疾病的发生。

葡萄酒中的维生素B6和B12和钙等营养成分有助于促进健康血液循环和肝脏功能，加强身体抵抗力，达到养生的目的。

3.未来养生观念的改变，以及健康养生以及饮食文化的普及，将让更多的人意识到养生对人体健康的重要性。

营养健康餐厅也可以更好地提供养生膳食，加快中国观念的转变，从而更有效达到养生目标。

4.有鉴于此，如今更多人认为葡萄酒可以增强人们的营养和养生观念，同时对核心营养素也有非常显著的促进作用，可以有效调节人体的新陈代谢，减少疾病的发生和发展，是养生必备的有效方式。

5.对喝葡萄酒的饮食用量也要注入谨慎，饮酒后要尽量饮水解掉酒精，以避免身体受到害，同时对肝脏也有保护作用。

建议每日摄入低硒食物和多种维生素，大量运动和规律作息，同时适量喝酒，才能更有效地促进身体对养生的健康调节。