牛大力杜仲巴戟泡酒配方，牛大力杜仲巴戟泡酒配方：将20-30克的杜仲去壳，再将其磨碎，放入1800 -2000毫升的白酒中，加入约10克牛大力，煮滚后放凉即可。

1.牛大力杜仲巴戟泡酒的配方：

广藿香1.0克，乌头1.0克，大黄1.5克，粳米6.0克，枸杞10.0克，当归2.0克，麻黄2.0克，耆用面4.0克，芩荠1.0克，炙甘草1.0克。

2.养生是一种终身的修养，在日常生活中多注重科学合理的饮食、起居安排、均衡活动及拒绝各种偏食。

正确的养生以提高自身营养状况、增强抵抗力、补充营养物质、改善生活质量和预防各种疾病为主要目的。

3.近年来，随着生活节奏的加快以及都市人群普遍营养膳食失衡等原因，营养健康及疾病预防已引起社会广泛重视。

传统养生方式只是一部分，普及运动、静坐等有利于身心健康的方式也正在渗透社会各阶层。

4.未来养生越来越关注复合营养。

复合营养指的是将碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养素组合结构形成的复杂的营养场景，可以最大限度地满足人体营养需求。

未来的养生应加强复合营养，以及多元营养， 我们也应该学会在正确的营养上多投入，不断完善自身健康状态，以达到养生的目的。