沙苑子对性功能的作用，沙苑子有催情、安神、滋补的功效，有益于促进机体激素分泌并促进性功能的正常发挥，对于性功能低下有显著的改善作用，有助于恢复性兴奋和提高性功能。

1. 沙苑子对性功能的作用是保护男女性器官、改善情绪气质和血液循环，促进机体新陈代谢，提高生理机能，感知处于性趣增强状态。

2. 目前出现在绝对的性不足的问题，会导致人们心理乃至生理出现疲乏、精神不振、体力减退，如果及时进行养生，有助于提高性功能，改善人体健康。

3. 为解决性不足，可以尝试一些养生方式，比如可以多吃有助于促进内分泌和血液循环的食物，如鹌鹑蛋、芝麻、红枣等。

少吃油腻食物，多补充维生素。

可以进行四季不定期调理，重视饮食安排、锻炼身体，比如慢跑、健身房等活动。

可以注意节制酒量，戒烟戒赌。

睡眠充足，保持乐观开朗的心态等。

还可以选择一些草药养生，如沙苑子、北三七、黄芪、白术等，提高性功能的同时保护性器官。

4. 最新养生资讯：

2020年5月12日《中华传统养生》杂志中提到，每日可以用黑木耳、黄芪和沙苑子汤前能有效改善性功能，是一种有效提升性情的养生方法。

建议每周早晚都持久时间进行运动，促进血液循环，改善性情。