炖补汤食谱大全及功效，百度：补汤各具有不同的功效，是通过使用不同的药物来治疗消化不良、血虚、气虚等症状的治疗方法，常见的食谱有黑木耳炖杏仁汤、枸杞炖冬瓜汤、皮蛋瘦肉粥等。

1，对炖补汤食谱大全及功效来说，它可以清热解毒、补益虚弱、滋阴润燥、养胃补肾、消肿止痛等功效。

其中以补虚的、滋阴的功效比较明显，常有调理内分泌失调、改善精神状态等功效。

2，养生应从饮食、均衡营养、保持良好心态以及多做运动几方面入手，坚持每天运动，保持良好的作息，及时调节自己的情绪，适当放松一下自己，多吃炖补汤以补虚养阴。

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