一斤白酒泡多少枸杞子合适，一斤白酒泡十五到二十克枸杞子最合适。饮用白酒时，枸杞子能补充维生素，增进饮用体验，口味令人喜爱，还有解酒的功效。

1、理论上一斤白酒可以泡20-30克枸杞子，泡的时间控制在2小时以内，泡得时间越久枸杞子含有的营养就越少。

2、喝白酒泡药具有一定的养生效果，可以减少炎症，保护减少肝脏负担，助于美容养颜，还可以有效预防高血压和心血管疾病。

3、白酒饮用时也要注意大小量，避免酗酒，且最好选择高级白酒，因为贵的酒往往更安全可靠，有更好的养生效果。

4、在喝白酒泡药养生的时候，可以和芝麻油一起泡，可以增加一些营养和精力，让养生效果更佳。

5、未来，人们可以尝试一些多元的养生饮品，少食多餐，增加多静心，结合各种养生的操作，提高自身健康水平。