一补就上火吃什么中成药，当补上火时，可以用清热解毒的中成药，如黄连、炒黄芩、生地、板蓝根、金银花等。

1.上火吃什么中成药：

以清凉解毒为主的药材，比如黄连、决明子、山药、桂枝、茯苓、附子、当归等。

2.针对上火的身体需求，强调不可贪凉伤身，尤其夏季更需注意，更多依照实际情况判断是常态维持性的调养，还是突发性的降火。

3.按照自己的实际情况大致分为正火、偏火以及上火。

正火提倡使用温补性中药。

偏火推荐使用温补中药和清养中药。

上火最主要的是选择清凉解毒性的中药。

4.新一代健康养生理念主张，“养生之道，不在于药，而在宜心、宜命、宜行”，坚持以“少治、长效、慢治”为原则，调节饮食、调整生活方式、养成良好睡眠习惯，帮助身体恢复循环的正常运行。

5.最新资讯：

据专家介绍，保持良好的生活方式习惯，督促正确饮食结构，补充合适的营养，比运动和中药更能调节身体内部机制，促进养生，预防疾病发生，延长寿命。