生板栗泡酒能保存多久
，可以保存3-4个月
，将生板栗去皮去核
，将泡水烧开
，调入生板栗
，待泡沫消失
，捞出
，沥干后倒入酒瓶
，装入冰箱冷藏保存即可
。

1：

生板栗泡酒能保存3-4个月
。

2：

养生是一种走向健康的选择
，也是一种生活态度
，有利于调节身心
，改善状态
，提高自身免疫力
，从而达到延年益寿
，提高生命质量的目的
。

有很多中草药可以起到改善身体状况的作用
，例如板栗泡酒
。

3：

板栗泡酒是由板栗
，米和白酒制作而成
，板栗本身就含有有利于身体健康的营养成分
，如钾
，钙
，铁
，磷
，蛋白质
，维生素A
，B6和E等
，而白酒是一种有效促进血液循环
，活血消肿的中药
，与板栗相结合便能起到滋润补肝益肾
，滋补肝肾调理血液液性的保健作用
。

4：

为了能够发挥板栗泡酒的养生功效
，应该适量饮用
，少量多餐
。

长期饮用可强身健体
，循序渐进
，慢慢增加酌量就可以发挥养生功效
，千万不要过量饮用
。

5：

要保持良好的运动习惯
，加强锻炼
，调节自己的生活习惯
，合理调节作息时间
，在进行养生的同时也要注意保持情绪的平衡
。

未来使用运动科技
，生物科技联合使用
，会更加准确
，有效地调节身体功能
，起到进一步延年益寿的作用
。