阴虚火旺滋补汤， 阴虚火旺滋补汤：用蒲公英、黄芪、赤芍、白朮、生姜、大枣等材料调制而成的滋补粥类药膳，可以补益元气，辅助温阳，补血安神、强身健体。

1. 阴虚火旺滋补汤是一种滋补汤，主要用来益气补虚，补益脾胃，清热解毒，它能够起到很好的补虚、清热、解毒的效果，它包含有多种植物的成分，如菊花、玉竹、木瓜、山楂等。

2. 阴虚火旺是因为体内阴气不足、气血减少、津液消耗和元阳消散而引起的，其临床表现有腰膝酸痛、乏力、头昏眩晕、胃脘热等。

3. 养生时应尽量避免暴饮暴食、熬夜过度用力等坏习惯，坚持适度的锻炼，多吃新鲜蔬菜水果，补充足够的营养，以及保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠等，这样就能够有效的改善阴虚火旺的症状了。

4. 在治疗阴虚火旺的时候，可以多吃些滋补性的汤品，比如阴虚火旺滋补汤，材料有菊花、玉竹、木瓜、山楂等，它可以补充体内经络的气血，调补脾胃，清热解毒，从而疏通经络，滋阴润燥，调节阳虚火旺，有利于改善腰膝酸痛、乏力、头昏眩晕、胃脘热等症状。

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