女人更年期阴虚火旺会有哪些表现,女人更年期阴虚火旺的表现一般为多汗、口臭、便秘、泄泻、口唇干裂、甲沟发炎、舌苔浅红、爱发脾气等。
1.女性更年期阴虚火旺的表现主要有:
(1)气虚,烦躁,易倦怠不思工作。
(2)脸色发黄、口苦和嗜烟酒。
(3)经血分泌异常,月经提前推迟、稀少或停滞、月经量正常但主症或血色不正常者。
(4)口腔硬质咽炎及皮肤湿疹。
(5)体和心慌、情绪紧张,憔悴及缺乏自信。
(6)迅速消耗精力,呼吸困难,虚弱甚至抽搐。
(7)劳力痛、头晕、须发早白、腰膝酸痛。
(8)耳鸣,口舌生疮、吐血或鼻衄。
(9)容易疲劳,乏力懈怠,睡眠不足,做梦多而不精神等。
2.常规治疗的实质还是补虚强身,避免负担,劣于年轻时的体力活动。
坚持中医调养养阴清热,温补火虚,补益脾胃,强体气血,加强抵御力,采用芳香微凉,脑神调调补,使人体系统调节恢复正常,以达到调节阴阳,温补血液,平衡阴阳,抵抗外来干扰,恢复人体正常生理功能和心理状态的目的。
3.最新养生资讯表明,高温天气还有一类人容易受到影响——更年期女性。
由于更年期女性容易出现气血失衡,直接影响身体机能。
许多女性更年期患者由于体質虚弱、内分泌失调等病症,容易受到高温炎热的影响,表现为头晕、口渴、夜晚便秘、乏力等问题,如无及时有效治疗,可导致恶化体质,甚至影响骨质健康状态。
所以,更年期女性一定要重视自身的防护。
在高温天气期间,更年期女性要增加节食,多食用清热凉血、补气血的食物。
适当锻炼,每天按摩脚部放松,改善体质,保持心情舒畅。
多饮用温开水,补充水分,避免直接吹风。
搭配中药润肺养血,可以有效去湿降火,改善热恶症等症状。
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