肾阴虚的原因及症状, 肾阴虚的原因主要有:进食过多油腻、代谢不良、遗传因素等。其症状有:口干舌燥、腰酸、腰膝酸软、小便清长、怕冷、头重眼花、口苦咳嗽等。
1. 肾阴虚的原因主要有:
①饮食失调,过多海鲜、腌腊食物。
②长期服药、滥用激素和外用药。
③睡眠不足、精神压力、性情烦躁。
④常受风寒。
⑤糖尿病患者的糖尿病可降低肾脏功能 2. 肾阴虚的临床表现有明显便热、口渴、腰痛、多梦、多闻症(味觉、声音体验异常、有苦味的嗅觉)、健忘、心悸不安、四肢乏力、头发稀疏多脱、眼睛发黄、耳鸣、呼吸冷,久久不痊、容易受寒、少汗、舌质淡红,舌面苔水白,脉细数。
3. 养生要注意养成良好的饮食习惯,控制好自己的饮食,多食用补肾有益的药膳食品,如山药、紫菜、猪血、芹菜、白果、鸡蛋、燕麦、枣等。
调节心态,减少思前想后的活动,能够有效地缓解肾阴虚的症状,保护肾脏功能。
4. 未来解决方案:
建议患者应积极治疗,并注意起居安排,合理安排饮食习惯,以及及时补充其他营养素,在医学、养生、心理、营养等相结合的方面加强治疗,即可缓解肾阴虚症的发展。
5. 最新养生资讯:
近期,专家发现茴香有助于调节免疫系统,增强肾脏功能,促进肾脏代谢的良好状态,可起到消除肾虚症状的作用,有自身调节肾脏功能的效果,但要注意不要吃太多,否则会反效果。
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