阳气不足可以喝鸡汤吗， 答案：可以。鸡汤中含有大量营养，能补充人体缺乏的气血。鸡汤也能健脾暖胃，促进新陈代谢，有助于补充维生素和矿物质，有助减轻风寒、肾虚的身体不适症状。

1、阳气不足喝鸡汤既可也不可，具体看情况。

首先要明确的是，中医认为“阳气不足”是什么？它是指“体内的热力不足”，包括体质柔弱、眩晕无力、体温低、免疫力低下、乏力容易受凉等情况。

2、喝鸡汤可以补阳气， 但不是所有的阳气不足的人都可以喝鸡汤。

比如有胃热，若喝太多温补的鸡汤，可能会加重胃热，进而影响胃阳的正常恢复。

3、养生的关键是平衡，要正确的判断自己的体质，汲取天地之间的阴阳精神，使阳气充足，而不要单纯以补品来补阳。

从正统中医学的角度出发，建议可以搭配以下养生小窍门：

（1）多锻炼：

可以选择深呼吸、身体锻炼等方式，来增强抗击疾病的能力。

（2）保持心态平和：

要培养身心健康的生活习惯，多做开心的事情，把注意力集中在心理上，愉快的心情可以舒缓心理紧张和安定精神，避免情绪波动影响身体健康，从而达到补阳益气的效果。

（3）选择得中庸之食：

除了可以准备加入温补药材的鸡汤之外，也可以选择温性的食物，像是夏季常吃的梨、板栗、莲子、南瓜等，这些食物营养滋补又养胃，可以把身体的热量调节回原状。

（4）最新养生资讯：

微生物的调节是当今养生界关注度最高的话题，比如肠道菌群平衡，乳酸菌的抗老化，还可以考虑使用益生菌、健康调理液进行改善。

且有报道称，人体微生物免疫力能够促进心血管和胃肠腔体的健康，有望缓解阳气不足症状。