海狗毛的功效与作用
，答：海狗毛具有抗疲劳
、
抗肿瘤
、
抗寒
、
润肺
、
补血
、
止血
、
安神等多种功效和作用
。可减轻负担
，补益虚弱
，改善气血不足的状况
，常用于治疗头晕
、
心悸
、
虚衰乏力
、
肌肉劳累
、
肺热痰热
、
风湿关节痛等症
。

1.海狗毛主要有滋阴补肾
、
补气活血的功效
，并能温暖体内筋骨
，增加身体的抗病能力
。

2.海狗毛的使用不只是古人的养生之道
，今天的养生也在利用它达到健康
。

比如
，可以将海狗毛放入被窝或枕套子里
，起到保暖
、
补气养血的作用
。

也可以将海狗毛融入养生饮食
，像加入煲汤或调理冬季营养的面食中
，有助活血补肾
，滋阴养毛
。

3.近年来
，养生的理念发生了变化
，运动按摩
、
气血健康结合理疗
、
药物治疗等
，提高身体抵抗力
，促进自身的内调与健康
。

通过采用各种现代养生方式
，例如定期到健身馆锻炼的方式
，仍然可以提高生物钟和认知能力
，增加体能以及减少疾病风险
。