颈椎病中药外敷名方，太子参麝香散：桂枝15克，太子参30克，麝香15克，枳壳15克，甘草15克，大黄30克，（细辛）12克，砂仁10克，杜仲12克，葱白15克。将上述药物研末，放入方巾中，外敷颈部肌肉紧张处。

1、颈椎病中药外敷名方：

“黄芩补肝散”、“热敷消炎方”、 “艾灸健脊方”及“消筋膏”等。

2、患者需要多加注意颈椎保健：

颈椎病早发现早治疗为关键，在日常生活中，应养成正确的坐/卧/站姿，保持颈肩部放松，避免久坐久站，多用腰际包围支持，注意保暖，戒烟限酒，勤体操应以增强肌肉力，定期调养，徒手手掌穴位操。

3、未来预防颈椎病将全面智能化：

除了以上上述养生方法之外，近年来，人工智能与人机交互技术的发展，提供了新的战略机遇，为预防和治疗颈椎病的研究提供了新的思路和机遇，比如人机交互智能疗养椅，可以根据患者的身体实时改变姿势，以穴位按摩或采用自动健身设备可以有效预防和治疗颈椎病，达到良好的疗效。

4、最新养生资讯：

疫情之下，我们不可忽视家庭颈椎健康，特别是返程老人和小孩，在久坐不动、缺乏运动的工作生活中，及时注意颈椎保健，调整姿势，勤活动，多变换坐姿，均衡饮食，多喝水，合理运动，定期调养，及时治疗，是改善颈椎健康的好办法，也有助于加速颈椎病的恢复，维护后续的健康。