金匮肾气汤详细配方，金匮肾气汤的配方：人参10克、炙甘草10克、茯苓20克、枸杞10克、黄芪20克、桃仁30克、莪术30克、乌梅10克，用水4斤，煎2斤多半。

1.金匮肾气汤是一种中药汤剂，由人参、枸杞、当归、茯苓、熟地黄、生牡蛎、山药、鲜黄芪各6克、苍术9克，乌头碱30克，桂枝、附子各4克组成。

2.金匮肾气汤的主治作用：

a.疏补肾脏，改善肾虚，滋养血肾，固本补虚。

b.活血化瘀，散结止痛，滋养肝肾。

c.温补肺脾，清热消胀，下焦止渴。

3.养生之道除了食疗，还要注意不吸烟，不饮酒，多做体育锻炼，保持良好睡眠，以及不要过度劳累。

近年来，由于科学技术的进步，已经发展出许多新型的养生方法，如中医腧穴按摩、水疗等。

也可以合理使用药物调整体质、增强抵抗力，以预防疾病。

未来，养生相关技术将进一步发展，将会有更多的养生方式可供选择，可以更好地改善健康的各项指标，从而达到理想的养生效果。