烧甲鱼怎么烧， 将甲鱼洗净，铺上切好的姜、葱、蒜片，用料酒、盐、鸡精，腌制后，用滚开的油把甲鱼放入锅中，翻炒，待脆皮，再加入酱油、糖，翻拌均匀，即可上桌。

1、烧甲鱼，把甲鱼洗干净，把腹部腐肉和内脏挖去，用料酒、盐、葱姜少量放调料，把甲鱼放入一只大锅中用大火烧开后加上青椒、精盐、胡椒粉拌匀，放入全部调料，放入清水，放入适量甜面酱，转中火盖上锅具焖煮。

2、养生需求：

烧甲鱼的营养丰富，脂肪、卵磷脂、橘精、不饱和脂肪酸等，对人体有益，从而促进细胞的免疫力，防止衰老以及癌症。

并且含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，氨基酸质量也非常高，可以有效改善营养摄入不足，补充多种健康成分，对于补血美容有益。

3、养生未来解决方案：

在滋补养生方面，将会有更多健康的滋补食品与护肤品投放市场中，供大家选择。

将会有更多健康知识和养生信息由专家和营养学家解读，发布于各大媒体，让人们了解更多健康理念和饮食安全。

4、最新养生资讯：

近期，科学家提出季节性的健康指南，指导大家在春天应该多吃些清热解毒的食物，如芹菜、辣椒、木耳、豆腐等，多运动，除及时注意调节身体，减少暴饮暴食，多喝水排毒，科学饮食，以免影响身体健康。