止痛秘方绝招， 把点苦参放在放在拔火罐内，每天四次，每次二十分钟，这是比较有效的止痛秘方绝招之一。

1.此问题比较复杂，每个人止痛的方法也不同，具体要根据不同的人症状来制定。

2.常用的养生秘籍有调理营养、均衡饮食、注意休息、坚持运动等。

3.最新的养生资讯包括：

A、维生素B12对皮肤的重要作用：

维生素B12有利于皮肤细胞的新陈代谢，能减少皱纹，促进血液循环，使皮肤水嫩细腻。

B、保龄球运动对老年人的益处：

保龄球运动可以提高坐位体前屈肌肉的伸展能力，能减少失稳的程度，是老年人改善体态和平衡力的有效方法。

C、金银花治疗痔疮的功效：

金银花可以促进肠功能蠕动，强化肠粘膜的力量，能有效消除痔疮，其合成物6-亲氨酸钙也有良好的抗痔疮作用。

4.未来养生可以更便捷：

随着新技术的发展，人们可以更加便捷的获取养生信息，利用智能科技准确检测身体状况，以及进行在线疾病诊断和治疗等，将会让人们更好的养生。