石菖蒲和远志泡酒作用，石菖蒲是一种滋阴壮阳、润肺止咳、宣肺散结、清热解毒的中药材，远志泡酒可滋阴退热，补肾益血、养护肝肾。

1.石菖蒲和远志泡酒均可用于调理肝胃，祛风除湿，帮助养肝护肝，促进消化，增强免疫力，对肝硬化患者也有保护作用。

2.养生不仅仅是提高身体的免疫力，而是要在一定程度上改变自身的生活习惯，比如：

保持良好的饮食习惯和心态，多运动，睡眠质量要好，减少烟酒等有害物的摄入，尽量减少吃药。

3.为满足人们对养生的需求，未来可以推出以APP为平台的线上养生咨询平台，它不仅能提供有效的养生专家建议，同时可以推出个性化的智能配方服务，以及有效的营养搭配等有效的饮食告知，从而满足不同需求的患者。

4.据最新的养生资讯，可以采用药膳结合传统方法，用中药进行养生调理，比如银杏、茯苓木香等，都可以作为补肾养肝的佳品。

还可以多吃水果、搭配调养，科学合理的搭配，有助于身体正常机能的保持。