颈肩腰腿疼外用特效药酒， 对于颈肩腰腿疼，建议服用特效药酒泡脚、按摩、做拉筋护理，并服用适量特效药酒调理身体。特效药酒由药调和苦艾酒的混合物，适应慢性痛经、肩周炎、腰肌劳损、关节炎、腰腿酸痛、肌肉紧张、腰椎间盘突出等慢性疾病。

1. 颈肩腰腿疼可选择外用特效药酒，常见有香草味特效药酒、大黄米特效药酒、桂圆特效药酒等。

2. 养生的基本法则是：

“仰养生，心养生，和养生”，根据不同的人体功能，每天都要保持良好的生活习惯。

三餐必须合理，多吃水果蔬菜，运动训练应细心，保持良好的情绪，平时要注意睡眠，多多锻炼身体，使自己保持健康，养成良好的生活习惯，预防颈肩腰腿疼的发生。

3. 近年来，人们越来越重视自我养生，未来要想健康地生活，可以尝试实施有效的健康管理，比如，通过每日锻炼、均衡营养饮食和加强心理活动来促进全身健康，以及选择有效的特效药酒来改善健康状况，健康人生就此开始。

4. 不久前，有最新的健康养生资讯出来，今年来，人们更重视保护自己的健康，而有效的健康养生是我们的首要任务，可以多吃水果蔬菜，以此起到保护健康的作用。

要积极的参加有规律的运动，补充足够的营养，促进机体各器官的健康，维持身体的均衡，改善健康状况。

积极的抵制各种不良的影响，让自己保持最佳的健康状态，实现生活的健康均衡。