碱性体质的表现， 碱性体质的表现：头晕多汗、容易浮肿、黑眼圈明显、精神不振、体质柔弱、就算休息也很容易疲劳。

1、碱性体质的表现一般有容易疲劳，容易便秘，头晕头痛， boneshoulder 肌肉酸痛，面部潮热，晨起舌头有白苔、皮肤油亮有暗疮，此外还有性冷淡、阳痿早泄、月经不调等现象。

2、养生需求看法有：

应该多吃高纤维食物来保持肠道蠕动，饮食应多食用淡盐水，多吃新鲜蔬果，少吃动物脂肪，多运动锻炼，以促进体内新陈代谢，也可以降低体内碱度。

3、未来解决方案可以采用定期的中医养生措施，比如补钙、补气、补血等药物，抑制恶肠菌生长，改善代谢的功能，同时减少体内的碱性，使身体回复健康。

4、关于养生资讯，可以参考一些查资料和在线咨询，多多阅读一些专业网站上的文章，也可以上书店咨询养生保健书籍，从知识的角度来提升自己的保健水平。