著名养生药名，千里香、薏米羊肉汤、龙牡丹汤。 千里香、薏米羊肉汤、龙牡丹汤是著名的养生药膳，可以帮助改善营养和补充维生素，帮助保持健康和体力。它们既可以帮助改善消化系统，也可以帮助改善身体免疫力，有助于延缓衰老。

1. 著名养生药名：

白芍、当归、丹参、人参、五味子等。

2. 目前很多人都意识到养生的重要性，但因忙于日常生活繁忙不容易找到时间进行养生。

为了应对这种情况，可以考虑利用现有的健康养生产品，比如中药类、精油按摩等，来帮助自己养生，而不用花费太多时间，但可以获得想要的效果和体会。

3. 可以积极参与锻炼来促进人体健康，比如每天出去散步、跑步和慢跑，让体内循环得到调节，让自己的身体保持充沛的活力。

4. 重视饮食，保持良好的饮食习惯，以及有规律地进行排毒和清理排泄等，都是必不可少的养生护理环节。

5. 要注意心理调节，采取适当的方法来疏解自己的疲劳，保持淡定心境，增强自我调节能力，保持健康的活力。

6. 未来，应当推广全民养生的消费理念，使人们有更加明确的养生意识，利用技术改善传统的养生方式，加大投入，以更安全更有效的方式促进全民养生。

目前，科技养生已经取得了大规模发展，一些针对性更强的健康咨询应用系统，比如养生诊所、营养餐饮配送、定制运动外卖计划、个性风格的求医咨询等，已经成为改变全民养生状况的“助推器”。