镇定安神助睡眠的西药，相对而言，安定（Diazepam）是一种西药，它可以帮助你镇定安神以及助睡眠。它通常被用于治疗抑郁、焦虑以及其他精神疾病。它也可以用来替代睡眠药物，以改善和缓解失眠。

1.镇定安神助睡眠的西药：

安定片、芬必得、异丙嗪口服液、多巴胺片等。

2.失眠是与精神压力有关联的普遍症状，即使使用西药也不能根治它。

建议有失眠症状的人在西药治疗的以正确的认知方式共同应对并解决它。

3.一些养生知识通常可以帮助缓解失眠的内在原因，如进行节律活动，如多运动，建立合理的休息与作息时间，少吃容易引起睡眠障碍的食物，放松身心以及充足睡眠等。

4.最新的养生资讯表明，缓解失眠不仅仅要用西药，还应尝试从中草药、维生素和植物萃取物等自然药品中寻求帮助，自然药品有助于改善睡眠，并且副作用很小。

也不要忽视保持良好的心理状态以及沐浴，排便，血液循环，呼吸，放松和心理调节的重要性，以最大限度地改善睡眠。