啤酒对脑血管有影响吗,是的。啤酒经常饮用会增加患脑血管疾病(如中风)的危险性。研究表明,在啤酒饮用者中,中风的风险比不喝啤酒的人高出三到四倍。
1,啤酒可以影响脑血管。
研究发现,常饮啤酒会增加患中风的风险,还会增加患大血管性痴呆(vascular dementia)的风险。
2,但也不是所有的啤酒都会有负面影响,光饮用一定比例的啤酒可以降低患中风的风险。
一份研究发现,开始喝少量啤酒的人患中风的危险较小。
3,在适量摄取啤酒的前提下,还可以辅助养生保健。
啤酒中所含的营养成分,如水,蛋白质,碳水化合物,维生素B,B6和B12,可以改善肌肤,提高免疫力,增强肌肉及关节灵活性,维护某些组织的健康,还能增进心血管功能,对防治消化系统疾病有帮助。
4,要想达到良好的养生效果,最重要的是控制摄取量,平均每人每天不应超过2杯(400ml)以内,饮用啤酒要伴着充足的睡眠,以及合理的饮食,综合运用其他的规律型活动,这样喝啤酒才能达到舒心和养生的效果。
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