阴虚用什么泡酒效果好，阴虚宜用耗子油泡酒，有益气血，促进血液循环，滋阴润燥、益肝肾。可以选用胡黄连、半夏、黄芩、白芍、茯苓、人参等中草药材进行泡酒，每次10克，每日两次，每次1000毫升，一般泡15~20分钟即可饮用，每日饮用量可在2000毫升上下调整。

1.阴虚患者宜食补脾养血、健脾帮血的食物，食用桂圆、红枣、莲子、黑芝麻、猪肝、猪肾、豆腐乳、鲤鱼等营养丰富的食物有助于补虚养血，可以多饮一些热性暖汤，且以淡雅、酸甘、微苦为宜的药材为主，比如茯苓和山药调养最佳。

2.针对阴虚热血证型的患者，一般宜泡黄酒，可以将生晒干的黄酒，加入桂枝、茯苓、熟地、炒麦芽、芡实、甘草、弥陀、水蛭等10种中药熬煎，每晚1次，效果最佳。

若排除阴虚热血之外，还有湿热血瘀、寒实阴虚等，可以根据患者腹膜胃肠及病榻之间的实证，通过辨证施案，调整适当的泡酒方案。

3.未来养生需求：

伴随着社会的发展，人们拥有更多自由，比如烦躁、忧郁、不安等情绪容易被过度控制，所以更多的人寻求养生保健的方法及资讯，这时随着现代社会生活节奏的机动化，医生中的大量传统经典和临床经验难以传承，未来养生需求将不仅仅在于抗病促生，而且要求简便、方便且容易操作，有更多科学的理论支撑，各种在线养生资讯和资源也是必不可少的。

4.最新养生资讯：

实惠居家调理：

定期从居家环境净化中可以获得大量的益处，比如定期换芯被子、做室内蒸汽清洗等，都可以起到消毒、净化空气的作用，有助于改善室内空气质量，保证健康状态。

元气食补：

早春可以喝红糖姜水，有助于补充维生素、对抗病毒。

早晨坚持做深呼吸瑜伽也有助于对护身。

每日饮食上以合理膳食配比、五谷杂粮为主、爽口水果以及果蔬鲜榨果汁等无盐可定可以解决很多养生难题。