50种中草药茶
，50种中草药茶：决明子茶
、
苏合香茶
、
苦荞茶
、
阿胶茶
、
荆芥瓜子茶等等
。本地传统方式制作
，具有清热除湿
、
润肺止咳
、
祛湿宣肺等功效
，适用于多种不同类型的疾病用药
。

1.50 种中草药茶：

神曲
、
牡丹皮
、
石斛
、
青皮
、
灵芝
、
银杏叶
、
贝母
、
白术
、
苍术
、
当归
、
枸杞子
、
茯苓
、
黄芪
、
山药
、
人参
、
白芍
、
陈皮
、
桂枝
、
桑叶
、
松花
、
芦根
、
香附子
、
紫苏
、
川芎
、
景天
、
桃仁
、
龙胆
、
淡竹叶
、
鱼腥草
、
桑寄生
、
橘核
、
制何首乌
、
大全
、
天麻
、
五味子
、
胆南星
、
道地
、
乌梢蛇
、
蒲公英
、
鹤顶红
、
山楂
、
夏枯草
、
三棱
、
覆盆子
、
金银花
、
连翘
、
冰片
、
石膏
、
细辛
、
大黄
、
山萸肉
、
玉竹
、
绵朴子
、
牛膝
、
桑椹
、
天花
、
绿豆薏米
、
狗尾草
、
苍耳子 中国古老的养生饮茶是一种更加科学的综合养生措施
，能够促进人体的新陈代谢
，清除体内毒素
，添加营养
，从而提高它处理外界刺激的能力
，并促进机体处于一个有利的平衡状态
。

上述的50种中草药茶源自长期的历史研究
，使普通人也能够轻松接受和尝试其中的药茶
。

就养生而言
，植物也是一种天然的制剂
。

既可以减少病痛
，又可以将人类从任何死亡风险中保护出来
，同时有助于增强免疫力和延长寿命
。

随着时代的变迁
，我们的信息熵也在不断增加
，越来越多的环境刺激也会让我们的身体
，情绪甚至思维产生不必要的压力
，我们需要一种更能有效抵抗压力的保健方式--养生
。

为了提高全民的养生水平
，建议将古老的养生经典作为教材嵌入学校的课程体系中
，引导青少年正确认识养生药茶
，实施科学和完整的养生行为
。

可以发放一些理疗仪诊断师到城乡村
，根据此人体特征
，定制专属的中草药配方以及养生练习或者食谱
，合理构建全民健康系统
。

可以构建一个全民养生跟踪平台
，定期收集特定用户的健康数据
，并在收集的基础上利用算法智能识别及提醒用户平凡的养生情况
，引导用户科学均衡及科学锻炼
，从而有效提高全民养生水平
。