滋阴补肾汤的做法大全
，滋阴补肾汤的做法： 1.将鸡
、
南杏
、
黄芪
、
蜂蜜
、
大枣等食材共熬成一味补肾汤； 2.熬煮时
，应将滋补药材素放入粗锅中
，加入清水
，使药材浸入水中
，以煮的方式熬煮约2-3小时； 3.将汤放凉后服用
，慎重选择食材以及熬煮的方式和时间
，以保证汤的营养和补益效果
。

1
、
滋阴补肾汤的做法：

配方：

大黄1g
，桑椹2g
，茯苓6g
，陈皮6g
，荆芥10g
，山萸肉10g
，枸杞子10g
，去皮浮尼15g
，大枣15g
，冰片10g
，生姜3g 做法：

将上述药物放入大锅中
，加入适量清水
，煮开改小火熬 3 个小时
，过滤出汤汁
，即可饮用
。

2
、
久坐不动会影响人体自身的补气补血
，对健康不利
，久坐之人需要定期多进行晨练
，促进体内的血液循环
，避免出现不良的体质反应
。

滋阴补肾的汤有良好的补养和滋补作用
，可以有效的通过改善内调而提高身体的免疫力来补充虚损的精神
，从而提高人体的抵抗力
。

3
、
随着社会的发展
，越来越多的人会选择进行养生保健
，但是付出的努力和毅力也是不可小觑的
。

为了实现长期健康的体魄
，除了多服用滋阴补肾的汤
，更需要做好膳食的安排
，走动走动
，学会了解自己的身体
。

可以及早就医
，并且按照医生的指示进行饮食治疗
，以达到健康体魄的有效养成
。