女性煮什么喝养生，红糖姜茶：将新鲜姜拍碎放入碗中，倒入开水，加入适量的红糖，搅拌均匀即可。此饮料富含姜黄素和生物碱，有助于抗感冒、驱寒、壮骨、健脾。

1、女性养生饮品有很多种，比如红茶、枸杞果茶、玉米浓汤、芝麻糊、姜汁糖水、百合糊等，这些都可以喝，而且还有很多养生饮食的绝招可供参考。

2、女性养生除了有规律的饮食外，还要注意适当活动、保持心情愉悦、调节作息时间，睡眠充足，穿着适当，以保证身体健康免受病痛的侵害。

3、未来，医学研究人员可以更多地研究女性身体的特殊性，掌握养生饮食的究竟，最终让女性拥有更健康的身体。

4、最新养生资讯方面，研究证实，常喝一些活血化瘀的药膳饮品，可以促进女性新陈代谢、调节内分泌秩序，补充养分，可以延缓衰老，促进身体的健康状态。