要炖什么可以补肾呢，当中比较有效补肾的有当归黄耆汤、厚朴生地汤和淮山黄耆汤。

1. 要炖什么可以补肾？有黑木耳、猪蹄、猪肾、鸡血、瑶柱、猪大肠，以及饮食中的黑朱古力、银耳、茯苓、龙眼等，均有助补肾，提升肾脏调节功能。

2. 养生最重要的是从根源调理生活习惯，根据具体情况，适当增加不同的营养补品，补充更多营养物质，以及定期进行身体体检，养成良好的养生习惯，保持身体健康的也可以有效补肾。

3. 目前，医学技术迅速发展，有关肾脏疾病的诊疗手段已经更加发达，许多疾病得到有效的治疗，临床治疗效果也得到了长足的提高。

未来，随着新的技术的加入，肾脏疾病的治疗可期。

相关的养生知识也会逐渐丰富，更有利于预防肾脏的疾病。