补肾壮阳药泡酒秘方

来源:金兰编辑 时间:2024-07-16 20:26 阅读

补肾壮阳药泡酒秘方, 桂圆莲子泡酒:桂圆30克,莲子30克,酒一大杯,洗净,将桂圆、莲子放入小布袋中,将酒浸泡,每晚睡前饮用。

补肾壮阳药泡酒秘方

1、补肾壮阳药泡酒秘方:

①将熟决明5克+当归15克+三七15克+苍耳15克+灵芝10克+白术15克加入约2斤米酒,泡温服即可。

②清半夏30克+金银花30克+猪苓15克+熟地30克+肉桂10克,加入2斤米酒,放置一个月,半小时饮一次,可起壮阳补肾的作用。

2、用药补肾壮阳,要坚持服药。

补肾壮阳所用的中药及西药有一定不同,建议在专业医生指导下服用。

还要坚持以补为主,要注意补气血,要多吃一些维生素丰富、对身体有益的食物,并及时补充体力,定期运动,以期达到壮阳补肾的目的。

3、养生资讯:

养生有非常多的方法,要想有效改善肾虚而达到壮阳的补肾效果,另外还有调养饮食和注意生活习惯上的改变以及练习冥想等等。

其中最重要的是饮食,要多食补肾茶和中草药粥,新鲜蔬菜和水果类食物也是很不错的补肾食品,如胡萝卜、菠菜、韭菜、洋葱、芹菜、芦笋、西红柿、山药、黄瓜等。

并且要避免吃一些油腻、重口味的食物,坚持轻食,尤其要注意控制盐的摄入量。

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