舒筋活血的中草药有哪些可以泡酒，舒筋活血的中草药常用的药材有当归、茯苓、桂枝、熟地、牡蛎、芍药、白术、炙甘草、黄芪、枸杞等。可以将这些药材浸泡进酒中服用。

1）舒筋活血的中草药有当归、黄芪、茯苓、熟地、白术、山药、鱼腥草、独活、藁本、香附、防风、钩藤、三棱、蒺藜、苍耳子、马勃、半夏等。

2）当归有“补虚益血、血虚舒筋、活血安神”三大功效，是舒筋活血的上乘之品，有明显的补血、止月经不调、头晕、肢体乏力的症状，还能帮助关节的愉悦、消除因血虚而生的气血不足。

3）黄芪是一种有补的功效的中草药，其主要功效是活血、养血，还可调节免疫力，改善机体免疫功能，帮助血液在身体内流动，改善血液循环不良所引起的一切疾病。

4）茯苓同样是补血行气、调经止痛作用比较强的中草药，以活血通络、行气止痛的功效闻名，可以改善肢端血液循环不良的肢体乏力症状，使肢端血路得以得到补充和优化。

5）熟地也是补血行气的上等中草药，熟地内含丰富的营养成分，补充起补血补肾的作用，其含有维生素和钙质等，能够加强血液循环和肌肉运动，减少肌肉疲劳，而且对治疗和预防神经疾病有明显的作用。

6）白术是一味补益气血、舒筋活血有奇效的中草药，也是补气补血的极佳中草药，其可以补脾健肾，使气血顺畅，健脾活Lu、脉活畅、血液循环，以达到舒筋活血的目的。

7）山药也是舒筋活血的极佳中草药，它能活血润肤，养肝明目，补肺益气，使血液流动，有助于血液流动，供给整个身体回复经络正常血液循环的时候，自然会舒筋活血，排除血液中的毒素，改善血液循环，改善血脉状况，使肢体感到自由舒畅，柔和自然。

8）鱼腥草同样具有补血暖血、补肾壮阳之功效，常用于调养脾胃及调经止痛，可明显改善血液循环活性，减少肢体乏力症状，自然脉血顺畅而活血，进而舒筋活血自在。

9）独活是补血安神的上等中草药，一般用于补肾壮阳、通络止痛、活血安神的功效，因此多用于血虚之症，改善血液循环，可以提升心血管系统的新陈代谢，从而达到舒筋活血的目的。

10）藁本可以促进血液循环，有助于血液顺畅流动，改善经络营养不良、关节活动过度或血管紧张的情况，从而达到舒筋活血的作用，是补血行津的上等中草药。

现代生活节奏快，大家只注重物质生活，不注重自身健康状况，往往会因为肢体疲惫、头晕而无力，使得自身精力减退。

健康是最重要的，应多锻炼肌肉，经常锻炼，增强血液循环能力，同时多饮用中草药，促进血液循环，使血液顺畅