喝药酒的正确方法，服用药酒的正确方法为：把正确的劑量投入一定容量的清水中，稀释后均勻搅拌，然后喝下，每次服的劑量不能太大。

1.正确的喝药酒的方法：

a) 首先把药酒摇匀，确保成分混合均匀。

b) 根据需要的药量，把药酒分割成小份，比如把一杯药酒10-15次小份。

c) 每次喝药酒的空间应尽量间隔15分钟以上，半小时最佳。

d) 如果不是在空腹时服用，则应尽可能先吃完主餐，再喝药酒。

e) 如果服用的是中药，还应注意不要饭后空腔太久。

f) 每次服用完毕后，尽量喝一点开水，以帮助药物的吸收。

g) 如果药酒较多，服用完后需要及时穿衣，以免发高烧。

h) 通常喝药酒需12-48小时内完成，过快或过慢均会影响药物的吸收及效果。

2.随着科学技术的进步，将来，智能化的药酒投放系统将会改变传统的喝药酒方式，不仅能实现药物的精准投放，还可以实现计时和量控的功能，让服用者能够更轻松的服用药物，更加方便高效。

3.除了服用药物，养生还要重视健康饮食、良好的心态和适当的锻炼。

而近日盛行的户外运动则是相对比较高效的减压调节的方式，既可以锻炼身体，又可以环境优美，舒缓心情，放松精神，实属不可多得的健康选择。