鸡卵子怎么做好吃又简单,将鸡蛋打入碗中,用搅拌器搅拌至黄色均匀,再将搅拌均匀的蛋液加入锅中,小火炒2-3分钟熟即可。
1.煮鸡卵的最简单做法是用少许的清水,将生鸡蛋放入高压锅中煮三分钟即可。
2.完成煮鸡卵可分别淋入芝麻油或是酱油,用叉子搅拌一下,最后撒点葱花,口味清淡又有咸鲜,很容易做且营养价值高,开胃又可补充养生需求。
3.除此之外,煮鸡蛋还可以加入香葱、洋葱、青豆、西红柿恢复更多营养成份,富含卵磷脂、营养素钙、维生素A、B1、B2等,可保护心脑血管,对身体养生大有益处。
4.未来势必会出现更加智能、自动制作的健康营养鸡蛋技术,使更多消费者能够就近拥有方便、健康的饮食选择,为社会人群提供更安全、更优质的饮食养生解决方案。
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