身体过度劳累的症状，身体过度劳累的症状包括疲劳、眩晕、头晕、肌肉酸痛、头痛等。

1.身体过度劳累的症状包括倦怠感、头痛、腰酸背痛、心悸、胃肠不适、上肢麻木或乏力、失眠以及视力减退。

2.减轻过度劳累，最主要的是坚持正确的养生方法，比如保证充足的睡眠、忌吃忌喝、定期运动、增加水果蔬菜摄入量、避免超负荷劳动、尽量减少焦虑等。

3.近期的养生信息及资讯，比如2020深圳 congenial 免费体验活动将于10月2号全国范围内正式开放。

此次免费体验活动旨在提供现代科技服务，助力消除体重管理、压力管理、及其他日常养生等烦恼。

4.未来解决方案可以从多方实现，比如采用智能科技以及物联网应用，通过实时数据收集和分析，制定出最佳的养生计划。

可以开展更多健康知识的宣传，提高养生意识。

充分发挥公众号的作用，为用户提供更多的咨询服务。